É muito comum exagerar nas refeições ou em determinadas épocas do ano. Os resultados desses excessos são inchaços por todo o corpo e também alguns quilos extras no manequim. Quem deseja se livrar desses probleminhas pode apostar em um suco detox indicado pela nutricionista Handreza Gomes.
“Uma dica maravilhosa para se recuperar dos excessos cometidos é tomar um bom suco detox. Ele limpa seu organismo e ainda ajuda no emagrecimento. Uma receitinha maravilhosa é o suco de melancia com linhaça”, explica a especialista em uma publicação no Instagram.
Foto: Reprodução depositphotos
Receita de suco detox
Ingredientes
- 2 fatias de melancia;
- Suco de um limão;
- 1 colher (de chá) de gengibre ralado;
- 1 colher (de chá) de linhaça triturada;
- 1 colher (de chá) de mel de agave;
- Gelo a gosto.
Modo de preparo
Inicie o preparo retirando as cascas e os caroços da melancia, depois reserve. Em seguida, rale o gengibre. Após estes dois processos, coloque todos os ingredientes dentro do liquidificador, inclusive o sumo do limão espremido na hora. Depois de bater tudo, beba ainda gelado.
