Tenha uma pele assim:

A medida em que vamos envelhecendo, fatores como estilo de vida, hábitos como tomar sol, tabagismo, má alimentação e estresse tem grande influência no envelhecimento da pele.

Por isto, a saúde de sua pele depende de seus hábitos. Mesmo que você tenha tendencia a ter pele enrugada, se você tiver bons hábitos, poderá diminuir o tais traços do envelhecimento.

Veja algumas dicas que vão lhe ajudar a retardar estes traços de rugas em sua pele:

– evitar influências externas que degradem a estrutura da sua derme, como exposição solar crônica, fumo e dieta pobre e desequilibrada;

– adicionar antioxidantes na sua dieta e também em creme, gel ou loção para uso tópico. Os mais comuns são as vitaminas A e C, o licopeno, o chá verde e a coenzima Q10;

– ajude a estimular a produção do seu próprio colágeno e a eliminar as células mortas que prejudicam a absorção dos seruns e loções, isso pode ser feito com produtos de limpeza ou com sabonetes que contenham ácido glicólico ou alfahidróxiácidos. Também utilize retinóides, vitamina C e peptídios de cobre;

–  beba muita água todos os dias.