Há alimentos que colaboram para o aumento de hormônios existentes no nosso organismo, outros ajudam na aceleração da circulação sanguínea. Estas são reações que supostamente aumentam o apetite sexual.
Este é um assunto muito polêmico, pois existem muitas controvérsias sobre o poder real que os alimentos tem sobre o libido humano.
Embora não seja cientificamente comprovado, segue uma lista dos alimentos que ajudam no desempenho sexual (os alimentos afrodisiacos):
- açafrão,
- alho,
- aspargo,
- banana,
- café,
- chocolate,
- vinho tinto,
- guaraná,
- frutos do mar,
- gengibre,
- amendoim,
- gemada,
- catuaba,
- cacau,
- hortelã
- carambola,
- nozes,
- canela,
- cravos da índia,
- figo,
- papaia,
- amendola.
