Receita de suco capaz de prevenir e tratar o mau hálito

Receita de suco capaz de prevenir e tratar o mau hálito

Foto: Reprodução

O mau hálito afeta muita gente. Pode ser até normal em alguns casos, como por exemplo, ao acordar. Mas ele passa a se tornar um problema quando começa a aparecer frequentemente. O indivíduo que o possui, normalmente não percebe que porta esse distúrbio, mas causa repulsa nas pessoas que o rodeiam, atrapalhando sua vida social.

A grande maioria dos casos de mau hálito (ou halitose) tem sua origem na boca, uma parte do nosso corpo que está repleta de bactéria de vários tipos. Quando elas começam a digerir proteínas, são liberadas algumas substâncias que possuem um odor desagradável, como por exemplo, o gás sulfídrico, que se assemelha com o cheiro de ovo podre.

Segundo estudos recentes, a principal parte da boca responsável pelo mau hálito é a região posterior da língua, onde ficam alojadas várias bactérias e por não possuir um fluxo de saliva como nas outras partes.

Causas

  • Má escovação dos dentes;
  • Gengivite (assim como todos os tipos de inflamação das gengivas);
  • Restos de alimentos que ficam alojados entre os dentes (mau uso do fio dental);
  • Abcessos e cistos na boca;
  • Produção de saliva menor que o normal;
  • Boca ressecada (muito frequente em casos de jejum longo);
  • Exposição prolongada ao ar condicionado;
  • Respirar pela boca;
  • Estresse;
  • Saburra lingual (espécie de “pasta” branca, amarelada ou marrom que fica alojada na língua);
  • Álcool;
  • Tabagismo, etc.

Como prevenir

  • Para que a boca fique sempre úmida, evitando o seu ressecamento, beba bastante água (cerca de 2 litros por dia);
  • Não passe muito tempo sem comer. Como dito anteriormente, o jejum prolongado favorece o aparecimento da halitose;
  • Escove bem os dentes, usando uma escova macia e que alcance até os pontos mais difíceis da boca.
  • Use o fio dental com frequência, ele evita que restos de comida fiquem presos entre os dentes.
  • Você pode utilizar algumas vezes gomas de mascar sem açúcar, para estimular a produção de saliva.

Suco que previne e trata o mau hálito

Existem algumas receitas naturais que podem tratar ou e até prevenir o aparecimento da halitose. Confira uma receita de suco que pode ajudar com esse problema:

Ingredientes

  • 1 copo de água (filtrada);
  • 1 porção de cenoura;
  • 1 porção de maçã;
  • 1 porção de tomate.

Como preparar

Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata até ficar homogêneo e tome uma vez por dia.

Recomendar:

Comentários

Sobre o autor

Gabriel Oliveira

SiteTwitterFacebook