Massagem sueca – benefícios desta terapia relaxante


Massagem sueca - benefícios desta terapia relaxante

Massagem sueca é uma terapia relaxante que utiliza as mãos para fazer movimentos de fricção nos músculos, movimentos estes que são largos e relaxam todo nosso corpo.

Quem recebe a massagem fica totalmente despido e seu corpo é banhado com um óleo aquecido.

Uma sessão de massagem sueca dura entre meia hora e uma hora.

Os benefícios desta massagem é a melhora da circulação sanguínea, aumento da flexibilidade, reduz estresse e diminui dores e tensões.

Vídeo de curso básico de Massagem Sueca