Gengibre – receita de chá emagrecedor e benefícios a saúde

gengibre

Uma das lutas mais sacrificantes que existe ocorre contra a  balança. Perder peso não é fácil, e estar acima dele também é um martírio para muitas pessoas.

Dentre tantas dietas que existem contra a obesidade, vou ensinar uma que é bem eficaz. Ela envolve o consumo de um chá feito á base de gengibre. Tal infusão diminui o apetite e gera uma sensação de saciedade.

Confira uma receita de chá de gengibre para emagrecer e prepare-a em sua casa:

Ingredientes para fazer o chá emagrecedor:

– 5 cm de raiz gengibre
– ½ litro de água
– 1 pitada de noz moscada
– 4 cravos-da-índia
– ¼ de limão
– 1 canela em pau

Modo de fazer o chá emagrecedor:

Prepare um suco de gengibre e limão, depois o adicione em um recipiente com a água e os demais ingredientes. Ferva o chá por alguns minutos e com isso ele estará pronto para o consumo.

Outros benefícios do gengibre são:

– Estimula a digestão, alivia a constipação e é um tônico cardíaco.
– Na medicina ayurvédica trata obesidade, possui ação na doença asmática, resfriados, slipada (elefantíase) e rinite crônica.
– Poderoso anticoagulante.
– Trata problemas digestivos, circulatórios e dores articulares.
– Excelente remédio para enjôo ou náuseas.
– Fervido em água, é usado no tratamento contra gripes, tosse, resfriado e até ressaca.
– Banhos e compressas quentes de gengibre são indicados para aliviar os sintomas de gota, artrite, dores de cabeça e na coluna, além de diminuir a congestão nasal e cólicas menstruais.
– Na fabricação de xaropes para combater a dor de garganta.
– Combate os gases intestinais (carminativo), vômitos, rouquidão; tônico e expectorante.

ATENÇÃO:

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