Gengibre – receita de chá emagrecedor e benefícios a saúde

gengibre

Uma das lutas mais sacrificantes que existe ocorre contra a  balança. Perder peso não é fácil, e estar acima dele também é um martírio para muitas pessoas.

Dentre tantas dietas que existem contra a obesidade, vou ensinar uma que é bem eficaz. Ela envolve o consumo de um chá feito á base de gengibre. Tal infusão diminui o apetite e gera uma sensação de saciedade.

Confira uma receita de chá de gengibre para emagrecer e prepare-a em sua casa:

Ingredientes para fazer o chá emagrecedor:

- 5 cm de raiz gengibre
- ½ litro de água
- 1 pitada de noz moscada
- 4 cravos-da-índia
- ¼ de limão
- 1 canela em pau

Modo de fazer o chá emagrecedor:

Prepare um suco de gengibre e limão, depois o adicione em um recipiente com a água e os demais ingredientes. Ferva o chá por alguns minutos e com isso ele estará pronto para o consumo.

Outros benefícios do gengibre são:

- Estimula a digestão, alivia a constipação e é um tônico cardíaco.
- Na medicina ayurvédica trata obesidade, possui ação na doença asmática, resfriados, slipada (elefantíase) e rinite crônica.
- Poderoso anticoagulante.
- Trata problemas digestivos, circulatórios e dores articulares.
- Excelente remédio para enjôo ou náuseas.
- Fervido em água, é usado no tratamento contra gripes, tosse, resfriado e até ressaca.
- Banhos e compressas quentes de gengibre são indicados para aliviar os sintomas de gota, artrite, dores de cabeça e na coluna, além de diminuir a congestão nasal e cólicas menstruais.
- Na fabricação de xaropes para combater a dor de garganta.
- Combate os gases intestinais (carminativo), vômitos, rouquidão; tônico e expectorante.

ATENÇÃO:

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