Cara forte do car@i!
Comecei a usar BCAA em cápsula há quase dois meses e não estou muito contente com os resultados, por isto penso seriamente em migrar para outro suplemento como Creatina ou algum tipo de Pack.
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Já que não quero gastar muito, vou de Creatina mesmo, que custa menos da metade do Animal Pack, que seria minha outra opção.
A Creatina é um suplemento alimentar à base de 2 aminoácidos (glicina e arginina). Os mesmo são produzidos ou ingeridos por nosso corpo, porém em pouca quantidade.
Consumindo Creatina corretamente, e malhando (lógico), pode-se perceber em uma semana um aumento considerável de força e massa muscular.
Isto se dá pelo fato deste suplemento ajudar o corpo a reter mais água e a sintetizar mais proteínas.
Outro benefício é que a Creatina pode ser tomada misturada com sucos, leite ou simplesmente água.
Finalizando, gostaria informar que me empolguei com os resultados prometidos por este suplemento alimentar, enquanto escrevia este post, e acabo de comprar um no site CorpoPerfeito (Creatina Professional (420g) – Morango – Probiótica – R$ 59,90) .
Se tudo der certo depois falo aqui se tive resultado. 
