Como jogar boliche – dicas e regras

Regras e características do jogo

  • O boliche - esporte que consiste em fazer rolar uma bola para derrubar um certo número de pinos – pode ser praticado individualmente ou em equipes.
  • O tamanho padrão de uma pista de boliche é de 19,16 m de comprimento, por 4,5 m de largura. Os pinos possuem 38 cm de altura.
  • As bolas de boliche possuem três orifícios, um para o polegar e dois para outros dedos. Elas não devem pesar mais de 7,26 Kg, nem ultrapassar a circunferência de 69 cm.
  • Os pinos são dispostos em triângulo no fim da pista, com o vértice voltado para o jogador.
  • Na pista existem marcas que auxiliam a pontaria do jogador.
  • Existe uma linha que fica bem no início da pista que se chama linha de cabeceira. O jogador não pode ultrapassar esta linha quando for fazer seu lance. Se ele ultrapassar cometerá falta e os pontos da jogada serão nulos.
  • O jogo de boliche envolve 10 turnos e cada jogador tem direito a dois lançamentos de cada vez. Calcula-se um ponto para cada pino derrubado.
  • Se um jogador conseguir derrubar os 10 pinos na primeira jogada, ele faz um strike; se por ventura ele só conseguir derrubar os pinos na segunda, ele faz um spare.
  • No strike, o jogador ganha 10 pontos e um bônus igual ao número de pinos que derrubar na jogada seguinte.
  • Um jogador que faz um srike no décimo turno ganha o direito a duas bolas suplementares; se fizer um spare, tem direito a mais uma bola.
  • Em um jogo de 10 turnos, o jogador que conseguir fazer 12 strikes consegue atingir a pontuação máxima de 300 pontos.
  • Para iniciantes uma boa pontuação é 120 pontos. Aqueles que conseguem atingir 170 pontos ou mais é considerado apto a participar de jogos  de competições.

Aprender como jogar boliche passo-a-passo

Objetivo do jogo

Como você leu acima, ganha o jogo de boliche aquele que consegue derrubar mais pinos em 10/12 turnos.

Dicas básicas

Como jogar boliche

Postura Inicial
Segure na bola junto ao corpo, na altura do peito,
com braço em “L”.
Coloque os quadris e os ombros perpendiculares
em relação aos pinos.

Como segurar na bola
Coloque em primeiro lugar o dedo médio e
anelar nos orifícios da bola e de seguida, coloque o polegar.
Procure uma bola cuja furação seja a mais confortável possível,
nem muito justa nem muito folgada para seus dedos.

Segure a bola cuidadosamente em ambas as mãos,
uma na bola e a outra por baixo apoiando o peso da bola,
devendo os dedos mindinhos tocar-se ligeiramente.
Como iniciar a jogada
Coloque-se junto à linha de falta (de costas para os pinos),
caminhe quatro ou cinco passos em linha reta,
então vire-se em direção aos pinos e
memorize um ponto de partida.
Coloque o pé esquerdo ligeiramente à frente, se for destro.
(os canhotos devem colocar os pés na posição inversa)
Em todas as jogadas procure iniciar a jogada
voltando ao mesmo ponto de partida.

Como jogar boliche

Como jogar boliche

Como iniciar os passos
Avance a bola para a frente e saia com o seu pé direito
(se for canhoto, use o pé esquerdo), num só movimento.
(esse é o passo de saída)

Ao dar o segundo passo, estique o braço naturalmente,
deixe a bola balançar para baixo e para trás.
O braço esquerdo deve ser esticado para o lado
para auxiliar o equilíbrio (o braço direito, para os canhotos).

Como jogar boliche
Como jogar boliche

Agora a bola deverá atingir o máximo do seu impulso
e deixe movimento atingir o máximo possível na altura do ombro.
(Não dobre o cotovelo)

Caminhe normalmente e
permita que a bola e o braço dêem continuidade ao movimento.
Lance a bola, soltando-a firmemente, porém sem empurrá-la.

Como jogar boliche

Como jogar boliche

Fixe o olhar na seta que deseja acertar.
Não pare o seu braço de forma rígida,
deixe-o continuar o movimento, mesmo após soltar a bola.
O polegar deverá apontar para o pino que deseja acertar.
Ao final do movimento seu corpo não deverá estar curvado.

Seja paciente e execute os movimentos de forma
lenta e natural, até memorizar todos os passos.

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