Como fazer chá contra gripe?


Gripe

De origem na família de vírus Influenza, a gripe chega a afetar até milhões de pessoas em um ano, e se não for cuidada pode evoluir para uma pneumonia e até levar à morte.

Sendo considerada um dos maiores problemas de saúde pública, a gripe pode ser adquirida facilmente por qualquer pessoa e todo ano se torna uma epidemia por conta do auto poder de mutação de seu vírus transmissor. Assim, o tempo inteiro o vírus está sofrendo mutações, o que não permite que os anticorpos do nosso organismo o reconheçam e combatam com facilidade.

Os sintomas são os mesmos do resfriado?

Apesar de serem duas patologias diferentes, com causadores diferentes, os sintomas da gripe e do resfriado são muito parecidos. Mas a gripe é mais forte e agressiva, e se não tratada pode se tornar letal, diferente do resfriado. Este, normalmente, ataca apenas o aparelho respiratório – nariz e garganta – enquanto a gripe costuma comprometer o estado geral da pessoa.

Entre os sintomas da gripe está a febre que pode durar de 3 a 8 dias, acompanhada de suor excessivo e calafrios. Nariz obstruído, irritação na garganta e tosse seca também são comuns de aparecer. Dores musculares, dor de cabeça, fadiga e mal estar completam o quadro de possíveis sintomas.

A doença costuma ceder com uma ou no máximo duas semanas, mas em crianças e idosos pode se prolongar por mais tempo.

Livre-se da gripe!

O melhor tratamento para quem está gripado consiste em repouso, muito líquido e uma boa alimentação. Entretanto, algumas receitas caseiras podem ajudar a aliviar os sintomas desagradáveis da doença e estimular o corpo para que se livre do vírus com mais rapidez.

E tome bastante cuidado. A utilização de analgésicos e outros tipos de remédios gripais só pode acontecer se for por indicação médica. A automedicação pode trazer sérios problemas.

Métodos naturais

Chá de gengibre e alho

Ingredientes:

  • 1 pedaço de gengibre (pequeno)
  • 3 dentes de alho
  • 1 limão
  • 1 ½ xícara de chá de água

Preparo:

  1. Lave todos os ingredientes;
  2. Coloque em uma panela o gengibre picado e a água;
  3. Leve ao fogo e deixe ferver por uns 5 minutos;
  4. Acrescente o alho picado e em seguida desligue o fogo;
  5. Coloque o limão em rodelas (ou apenas o suco dele, fica a seu critério);
  6. Abafe e espere amornar para poder beber;
  7. Não guarde o chá por muitas horas.

Chá de mel com limão

Ingredientes:

  • 6 colheres de sopa de mel
  • 5 limões
  • 1 litro de água

Preparo:

  1. Coloque a água para ferver. Assim que alcançar fervura desligue o fogo;
  2. Adicione o mel e o suco dos limões e mexa por alguns segundos;
  3. Tampe e deixe descansar por três minutos;
  4. Beba quente para que tenha efeito.

Chá de eucalipto

Ingredientes:

  • 2 folhas de eucalipto
  • Uma colher de chá de alecrim
  • 1 ½ xícaras de chá de água
  • 2 folhas de hortelã

Preparo:

  1. Lave as ervas e as coloque em uma panela com a água;
  2. Quando ferver desligue o fogo;
  3. Abafe e deixe em repouso até amornar;
  4. Beba morno.