Benefícios do consumo da Canela para saúde


canela

Além de dar um “gostinho” diferente aos alimentos, a canela traz importantes benefícios á saúde de quem a consome.

A canela possui flavonóides, que são poderosos antioxidantes, capazes de combater o colesterol ruim LDL.

Ocorre que ao ingerirmos a canela, nosso organismo fica protegido contra doenças coronárias. Fora isto ainda regulariza e aumenta a capacidade de neutralizar o açúcar no sangue.

Chás a base de canela podem ajudar no tratamento da gripe e resfriado, principalmente se feitos com gengibre.

O interessante seria se consumíssemos 1/2 colher de canela ao ia.

Fonte(s) de informações:

MundoDasTribos