Um dos problemas que mais deixa homens e mulheres aflitas é a queda de cabelos.
O medo de ficar careca é grande mesmo!
Saiba que, existem muitos fatores que influenciam a queda capilar, como Anemia (ausência de ferro no sangue), estresse, má alimentação, doenças de tiroide e uso de pílulas anticoncepcionais.
Caso seus cabelos estejam caindo, tente mudar seus hábitos alimentares. Frutas e legumes possuem propriedades que podem lhe ajudar.
Veja alguns exemplos de alimentos que podem combater a queda de cabelos:
- Aveia
- Centeio
- Cevada
- Arroz integral
- Soja
- Leite
- Frutas
- Legumes
Obs.: É bom deixar claro que só deve haver preocupação se a perda de fios for considerável, pois é normal a queda de alguns fios todo dia (Caem diariamente cerca de 50 a 100 fios de cabelos. Estes fios são ligeiramente substituídos por outros).
